Il frullato naturale che descriveremo di seguito contiene quattro ingredienti principali: l’aloe vera, l’ananas, l’avena e lo zenzero. Tutti e quattro sono ottimi nella prevenzione e nel trattamento di varie condizioni, oltre ad essere depuratori di tossine.

Puoi bere questo frullato ogni settimana per approfittare di tutte le sue proprietà di prevenzione, migliorare le tue difese e il tuo sistema immunitario.

Tutti gli ingredienti di questo frullato sono un’ottima fonte di fibre, vitamine e antiossidanti.

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Ingredienti e preparazione:

• Mezzo bicchiere di ananas tagliata a pezzi
• 1 cucchiaino di zenzero spezzettato
• 2 cucchiaiate di polpa di aloe vera
• 3 cucchiaiate di scaglie di crusca d’avena

Fai bollire lo zenzero in 1 decilitro d’acqua per circa 3 minuti, poi fai riposare per 5 minuti. Frulla quindi lo zenzero assieme agli altri ingredienti per un paio di minuti o fino ad ottenere una soluzione omogenea.

Servire e consumare appena frullato. Consumare preferibilmente al mattino, meglio se a stomaco vuoto.

Benefici del frullato naturale per perdere peso e restare in forma

• Migliora le funzioni della flora intestinale
• Aiuta a mantenere il colon in salute
• Elimina le tossine
• Aiuta a regolare il metabolismo
• Diminuisce il dolore nelle articolazioni
• Possiede proprietà antinfiammatorie
• Migliora la circolazione