Quando si tratta di perdere peso, molte persone si concentrano sul grasso addominale, uno dei più difficili da ridurre.

Tuttavia, anche il grasso che si accumula sulle braccia è spesso molto difficile da rimuovere. Gli esercizi che ti proponiamo di seguito sono mirati proprio a ridurre il grasso delle braccia.

Eseguendo gli esercizi ogni giorno, ed adottando qualche cambiamento nella dieta e nello stile di vita, bastano 8 minuti al giorno per eliminare l’eccesso di grasso dalle braccia.

Segui il video che ti proponiamo a continuazione per imparare ad effettuare gli esercizi. Il video è in spagnolo, ma gli esercizi sono facilmente intuibili.